海外で広がる睡眠サポートグミ

近年、日本をはじめグローバルで睡眠の質向上を訴求する食品やサプリメント市場が拡大しています。海外では、従来の錠剤型サプリメントに加え、嗜好性の高いグミ状商品も登場しています。この記事では、海外の睡眠補助サプリメント市場の動向とともに、睡眠の質改善を訴求するグミの事例を紹介します。
（調査日：2026年3月）

睡眠補助サプリメントの市場動向
商品紹介
①Mary Ruth Organics：Melatonin Free Sleep Gummies（アメリカ）
②Natrol：Sleep & Restore Melatonin Free Gummies（アメリカ）
③SmartyPants：Kids Sleep Zero Melatonin（アメリカ）
まとめ

睡眠補助サプリメントの市場動向

日本では、健康志向の高まりを背景に「睡眠」に着目した機能性表示食品が増えています。眠りの深さや目覚めのすっきり感を訴求した商品が登場し、ドリンク、粉末、タブレットなど多様な形状で展開されるようになりました。
海外でも、睡眠関連市場が拡大中です。世界の睡眠補助サプリメント市場では、北米が約38%のシェアを占める最大市場となっています¹⁾。主流はメラトニン（日本では医薬品指定）配合商品ですが、副作用への懸念などを背景に、近年はL-テアニンやGABA、ハーブブレンドなどを中心とした「メラトニンフリー」の商品も増加しています。

形状別では、グローバルで錠剤やカプセル剤が市場の約52%を占める一方、今後はグミやチュアブルタイプの成長が見込まれています。グミは味や食感の良さから摂取しやすく、就寝前のルーティンにも組み込みやすい形状です。また、視覚的な訴求力が高く、SNSとの親和性も高い点も特徴です¹⁾。
こうした背景から、海外では睡眠をテーマとしたグミサプリメントも増加傾向にあります。以下では、メラトニンを使用せず、L-テアニンやハーブなどを中心に設計された商品を紹介します。

商品紹介

①Mary Ruth Organics：Melatonin Free Sleep Gummies（アメリカ）

ストロベリー味のグミで、リラックスをサポートする設計の商品です。睡眠の質向上への効果が報告されているL-テアニンを配合しています。対象年齢は14歳以上で、就寝の20〜30分前に2個を摂取する仕様です。ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリーに対応。
Mary Ruth Organics はグミや液体タイプを中心に展開するサプリメントブランドで、社会・環境への配慮を認定するB Corp認証を取得しています²⁾。

【主な原材料（1回分あたり）】ビタミンB6（20mg）、L-テアニン（200mg）、カモミールフラワー（80mg）、レモンバームリーフ（20mg）
【他の原材料】マルチトール、精製水、有機エリスリトール、キシリトール、ペクチン、クエン酸、天然香料、クエン酸ナトリウム、果汁色素、有機レバウディオサイドA
【容量】60個

②Natrol：Sleep & Restore Melatonin Free Gummies（アメリカ）

睡眠補助サプリメントの人気ブランドNatrolが手がけるチェリー味のグミ。GABA、マグネシウム、ボタニカルブレンドを配合しています。GABAは脳内で興奮を抑える働きをもつ神経伝達物質の一つで、リラックスの促進や睡眠の質向上をサポートする成分として知られています。就寝の20〜30分前に2個を摂取。
商品ページによると、継続使用により入眠時間の改善が期待できるとしています。人工香料、着色料、甘味料、保存料は不使用です³⁾。

【主な原材料（1回分あたり）】ビタミンB6（10mg）、マグネシウム（100mg）、GABA（100mg）、ボタニカルブレンド（タルトチェリー、レモンバーム、カモミール）（25mg）
【他の原材料】マルチトールシロップ、サトウキビ糖、水、寒天、クエン酸、果物および野菜ジュース、ローカストビーンガム、天然香料、レバウディオサイドM
【容量】60個
【価格】19.99ドル

こうした睡眠サポートグミは成人向け商品が中心ですが、子ども向け商品も展開されています。

③SmartyPants：Kids Sleep Zero Melatonin（アメリカ）

4歳以上を対象とした子ども向け商品。ストロベリー味のグミで、マグネシウム、L-テアニン、レモンバームを配合しています。1日に1回、2個を摂取。非遺伝子組み換え、グルテンフリーの商品です。
SmartyPantsはユニリーバ傘下のサプリメントブランドです⁴⁾。

【原材料（1回分あたり）】ビタミンB6（2mg）、マグネシウム（30mg）、L-テアニン（50mg）、レモンバーム（50mg）、パッションフラワー（5mg）
【他の原材料】有機タピオカシロップ、有機サトウキビ糖、ペクチン、クエン酸、天然香料、着色料（有機黒ニンジンジュース濃縮物）、有機カルナバワックス、有機ひまわり油
【容量】60個
【価格】22.99ドル

まとめ

睡眠補助サプリメント市場では、従来の錠剤やカプセル剤に加え、グミなど嗜好性の高い形状の商品も増えています。グミは水なしでも手軽に摂取でき、お菓子感覚で味や食感を楽しめるという点も特徴です。睡眠やリラックスをテーマとしたナイトタイム向け食品やサプリメントは、今後も市場が拡大すると考えられます。なかでもグミは就寝前のルーティンに取り入れやすい形状として、今後も注目されるカテゴリーといえるでしょう。

【参考資料】
1. Precedence Research　Sleep Aid Supplements Market Size, Share and Trends 2026 to 2035（閲覧日：2026年3月19日）
https://www.precedenceresearch.com/sleep-aid-supplements-market
2. Mary Ruth Organics　Melatonin Free Sleep Gummies（閲覧日：2026年3月19日）
Melatonin Free Sleep Gummies
3. Natrol　Sleep & Restore Melatonin Free Gummies（閲覧日：2026年3月19日）
Sleep & Restore Melatonin Free Gummies
4. SmartyPants　Kids Sleep Zero Melatonin（閲覧日：2026年3月19日）
Kids Sleep Zero Melatonin

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